力量器材：
  自由力量：?jiǎn)♀彽?，啞鈴椅，史密斯，大飛鳥(niǎo)，牧師椅，

  單功能力量：坐推，蝴蝶機，高拉，低拉，腹部前傾，坐式蹬腿，臀部訓練器，坐姿劃船器等
有氧器材：
  跑步機：

  健美車(chē)：鍛煉時(shí)，象騎自行車(chē)一樣，主要用來(lái)增強腿部力量，增強心血管功能。
  橢圓機：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
  劃水器：主要用來(lái)增強手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調能力。
  美體機：可對腰部、背部作放松按摩。